Natürlich barfuss
Starke Füsse sind das Fundament für einen gesunden Körper! Ob bei Fussschmerzen, einem Senk-, Platt-, Knick- oder Hohlfuss oder gar einem Hallux valgus: Mit spezifischen Übungen und Fussmassagen können wir gemeinsam an deinem Fussthema arbeiten. Deine Füsse stehen hier im Mittelpunkt!
Fusstherapie
Bei der ersten Befundaufnahme schauen wir uns dein Thema an und definieren gemeinsam ein Ziel. Ich zeige dir nützliche und alltagstaugliche Übungen, und bei einer individuell auf dich abgestimmten Fussmassage löse ich mögliche Verhärtungen und Blockaden.
Bei einem Folgetermin kontrollieren wir deine Fortschritte, ergänzen die Alltagsübungen und ich schaue mir bei einer weiteren Fussmassage noch vorhandene Blockaden an.
Ich empfehle mindestens 2 Behandlungen!
Barfussworkshop
Möchtest du zusammen mit Familie, Freunden oder Nachbarn mehr über Deine Füsse lernen? Wollt ihr lernen wie wichtig das richtige Barfusslaufen sein kann? Was Fussgesundheit heisst? Wollt Ihr mit dem Barfussjoggen anfangen? Gerne biete ich individuelle Workshops ab 6 Personen an.
Fachvortrag
«Füsse und Ihre Gesundheit»
Ideal geeignet für Vereine, Schulklassen, Sportclubs und alle Fussinteressierten. In meinem Vortrag behandle ich Themen wie Anatomie der Füsse, Fussdeformationen, Bewegungsabläufe und Vorbeugen von Verletzungen. Der Vortrag ist in der ganzen Deutschschweiz und im nahegelegenen deutschsprachigen Ausland buchbar.
Dauer ca. 60 Minuten.